2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1250 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 17.69g | 炭水化物: 193.94g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Nasi Putih. 昼食: Yakult Yakult, Nestle Kitkat, Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Pangsit Polos, Nasi Putih. 夕食: Minyak Wijen, Kubis, Tomat Merah, Bihun (Dimasak). 軽食/その他: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Apel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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