2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1545 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 161.36g.
朝食: Dada Ayam, Tahu Kukus, Pisang. 昼食: Nasi Putih, Dada Ayam, Lontong. 軽食/その他: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Madu, Gula. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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