2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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756 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: 青藏牧场 格桑花纯牛奶（小纪）, 煮鸡蛋, 煮玉米. 昼食: 小纪鸡胸肉 肉类, 紫薯, 锅圈食汇 裙带菜.新鲜（小纪）, 锅圈食汇 魔芋丝结（小纪）, 红辣椒, 薄荷数据 白玉菇, 金针菇, 西兰花. 軽食/その他: 小纪 西梅. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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