2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1069 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 141.90g.
朝食: Apel, Cumi-cumi, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 夕食: Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Soto Ayam, Ichitan Brown Sugar Milk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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