2022年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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574 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 21.92g | 炭水化物: 49.61g.
朝食: Селедка под Шубой. 昼食: Шоро Курут. 夕食: Банан. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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