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Lost weight for a week and then fell off the wagon then just let go of the wagon. I am starting back today clean and coca cola free.
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
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924 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 35.31g.
朝食: Atkins Bacon with Egg & Cheese English Muffin Sandwich. 昼食: Broccoli, Green Peppers, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). 軽食/その他: Rudolph's Original Pork Rinds, Atkins Advantage French Vanilla Shake. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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