2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1311 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Lor Peyniri. 夕食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Sirke, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Unique Uniq2go Power, Ülker Çikolata %80 Bitter. もっと...
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