2011年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 53.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 30日:
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1441 kcal
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脂質: 108.41g | たんぱく質: 100.93g | 炭水化物: 22.42g.
朝食: hard boiled egg, olive oil, water, chia seeds, Pictsweet Asparagus. 昼食: tuna in water, hard boiled egg, olive oil, water, baby spinach. 夕食: ground turkey, olive oil, baby spinach. 軽食/その他: Clancy's Pork Rinds, olive oil, baby spinach. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
2011年 04月 30日 投稿者: gg-girl
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Even weight-losing machines, such as yourself, need some time to re-oil the machinery to keep it in top working order! Let's face it....after nearly 120 pounds lost (gosh, 120!!!), your body deserves a tiny bit of a break now and then. Your loss is awesome!!!
2011年 04月 30日 投稿者: Sandy701
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Thank you for the encouraging words. Love and Hugs to All.
2011年 05月 2日 投稿者: Cindy Thompson
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