2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1508 kcal
|
脂質: 52.95g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 150.49g.
朝食: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец, Good+ Коллаген Натуральный, Каждый День Эклер, Станция Молочная Молоко 2,5%, Атяшево Колбаса Три Мяса. 昼食: Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Спагетти, Брест Литовск Сметана 15%, Капуста, Куриное Филе, Огурец. 夕食: Пестравка Сырок Творожный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|