2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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755 kcal
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脂質: 15.55g | たんぱく質: 22.18g | 炭水化物: 137.57g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Киви, Чай. 昼食: Активиа Биойогурт Чернослив, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Хлебец, Сыр, Яблоко, Капуста Тушеная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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