2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1431 kcal
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脂質: 65.97g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Schweppes Bitter Lemon Zero, Presssack, Corny Free Kirsche-Joghurt , Presssack, Bauernbrot. 夕食: Gurkensalat, Tortellini - Schinken-Käse-Moder. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Gala Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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