2014年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 14日:
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1544 kcal
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脂質: 105.43g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 91.73g.
朝食: Primal Island Grain Free Foods Grain Free Granola - Toasted Coconut, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Earth's Pride Organics Premium Triple Berry Blend. 昼食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Ann Arbor Tortilla Factory Stone Ground Corn Chips, Tomatoes, Virginia Brand Raspberry Vinegarette, Old Wisconsin Turkey Summer Sausage, Cheddar Cheese, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 夕食: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Caesar Salad Dressing, Cheddar Cheese, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 軽食/その他: Blue Diamond Roasted Salted Almond (23g), Jack Link's Jalapeno Sizzle Beef & Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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