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아침 105.6
저녁 105.6
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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2736 kcal
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脂質: 117.69g | たんぱく質: 106.18g | 炭水化物: 324.69g.
朝食: 갈비만두. 昼食: 게토레이 게토레이, 상추, 깻잎, 배추김치, 쌈장, 홈플러스 날치알밥, 곱창볶음, 막창. 夕食: 꼬마김밥, 어묵탕, 순대, 떡볶이. 軽食/その他: 롯데 아몬드 빼빼로, 오리온 예감 치즈그라탕, Saputo 스트링치즈. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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