2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1494 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 146.35g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Butter Whipped (Salted). 軽食/その他: Starbucks Caffe Misto (Grande), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に4.8 kg増量中
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