|
Мяу) минус 1.3 кг за 10дней физикл
|
76 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1381 kcal
|
脂質: 53.04g | たんぱく質: 72.59g | 炭水化物: 151.82g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Икра Баклажанная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вастэко Топленое Масло Гхи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 昼食: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Вареная, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Помидоры, Now Ultra Omega-3, Горбуша. 夕食: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий. 軽食/その他: Супрадин Таблетки Шипучие. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|