2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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981 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 101.57g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Бабушкино Лукошко Тыква. もっと...
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週に7 kg増量中
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