2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1840 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 202.47g.
夕食: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Ananas, Migros Biberiye Turşu, Roquette (Rocket), Simbat Ceviz, Mixmey Hurma, Avocat, Marmarabirlik Yeşil Zeytin, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Harras Beyaz Peynir, Fromage Suisse, Fromage Brie, Salade Verte. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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