2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1200 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: União Açúcar Refinado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Lombo Canadense, Itacolomy Queijo Prato. 昼食: Pamplona Sobrepaleta Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Leite Ninho, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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