2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1590 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Snickers Snickers с Миндалем, Яйцо, Помидоры. 昼食: Первый Вкус Молоко 2,5%, RIOBA Горький Шоколад, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Twix Twix Солёная Карамель, Bounty Bounty Trio. 夕食: Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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