2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1936 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 123.00g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Город Сыра Сыр Гурманский, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. 昼食: Real Сырники Классические, Балтимор Соус Горчичный , Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Курица Вареная, Макароны Отварные, Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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