|
niestety no...
|
72.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1825 kcal
|
脂質: 108.62g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 141.87g.
朝食: Kresto Rodzynki, Cukier, Owsianka. 昼食: Ogórek Kiszony , Rzodkiewka, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata, Majonez, Chleb, Jajecznica. 夕食: Violife Ser Wegański Cheddar, Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Olej Roślinny, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biała Kiełbasa, Sos Pesto, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|