2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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845 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: Чай с Сахаром, Фрутлайн Вишня Сушеная, Овсяная Каша на Воде, Киви. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, O'Zera Конфеты Soft Caramel & Crisp, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Морковь по-Корейски, Hanami Имбирь Розовый Маринованный, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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