2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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572 kcal
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脂質: 30.14g | たんぱく質: 21.43g | 炭水化物: 52.50g.
朝食: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Топ Шеф Миндальное Пирожное. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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