2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1620 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 177.88g.
朝食: Rowse Pure & Natural Honey, Flora Butter, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Sojade Soya Yoghurt, Sun-Maid Raisins. 昼食: English Muffin with Butter, Poached Egg. 夕食: Red Sweet Pepper, Sesame Oil , Asparagus , Avocados , Sainsbury's Stonebaked Pizza - Spinach & Ricotta. 軽食/その他: Alpro Coconut Milk, Mikado Milk Chocolate Sticks, Chocolate Eggs, Oatly Oat Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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