2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1445 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 129.25g.
昼食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Hot Salsa Dip, Kallo Corn Cakes. 夕食: Aldi Tropical Blast Zero Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Petits Pois, PizzaExpress House Dressing, Sainsbury's Garden Salad, Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets. 軽食/その他: Aldi Petits Pois , Tea with Semi-Skimmed Milk, Coca-Cola Diet Coke Sublime Lime, PizzaExpress House Dressing, Sainsbury's Garden Salad, Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Cheez Dippers. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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