2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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725 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 38.36g | 炭水化物: 138.28g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf. 昼食: Lahmacun. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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