2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
2035 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 107.88g | 炭水化物: 271.28g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Diamant Cukier Trzcinowy , Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Lidl Gruszka. 昼食: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Basmati. 夕食: Pomidor Malinowy, Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Awokado, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny , Grzybki Chleb Gryczany, Piątnica Skyr Brzoskwiniowy. 軽食/その他: Twix Caramel Centres, Bakoma Ave Vege Czekolada z Wiśniami , SFD Kizzers Kokosowy. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|