2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1333 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 96.09g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Банан, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Ванильный Пудинг, Ашан Жаркое по-Домашнему, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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