2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1085 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 66.41g.
朝食: Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Milka Oreo MMMMM, Помидоры, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Белебеевский Сыр Белебеевский. 昼食: Яйцо, Картофель, Красный Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Богдаша Молоко, Кексы Творожные (Саша) . 夕食: Помидоры, Огурец, Кексы Творожные (Саша) , Окей Свинина Карбонад. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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