2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1102 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 82.29g.
朝食: Станция Молочная Кефир 1%. 昼食: Яйцо, Русский продукт Mr. Сливкин, Tchibo Кофе, Viola Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 軽食/その他: Castillo Murviedro Viura Белое Сухое Вино, Heinz Кетчуп, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|