2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
907 kcal
|
脂質: 38.58g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 77.95g.
朝食: Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Дубки Буженина, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Салат Айсберг, Стокманн Плов с Курицей. 夕食: Сыр Российский, Салат Айсберг, Стародворье Сосиски Баварушка, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Сыр Колбасный, Славица Мороженое Сырное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|