2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1943 kcal
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脂質: 86.17g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 239.92g.
朝食: Багет, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Травяной Чай, Кекс с Изюмом. 夕食: Вафли, Сосиска, Батон, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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