2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1622 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: Мирролла Рыбий Жир , Моя Цена Сливки 10%, Якобс Кофе Крема, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес. 昼食: Картофельное Пюре, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. 夕食: Евразия Филадельфия с Огурцом, Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Рис Отварной, Перекресток Хлеб Фитнес. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Морковь. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|