|
Похудение в стиле «шаг вперёд, два шага назад»😭
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1970 kcal
|
脂質: 60.22g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 296.56g.
朝食: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 夕食: Mission Deli Тортилья, Котлета Говяжья, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Лунтик Овсянка с Фруктами. 軽食/その他: Клубника, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яблоко, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
проверила - реального прогресса нет больше недели!😱😱😱 даже с неограниченными чипсами-сникерсами в рационе вес довольно стабильный был последние пару лет, а тут стараешься-стараешься, и что😡
2022年 04月 21日 投稿者: Yumi_sama
|
Да я думаю это из-за рыбки накануне. 🤔
2022年 04月 21日 投稿者: Sweettoy123
|
Но и у меня аналогично, больше недели. теория «большой вес быстро уходит» - не работает вообще! 😭
2022年 04月 21日 投稿者: Sweettoy123
|
ой у меня так ,если поем больше 1000 то привес
2022年 04月 21日 投稿者: amina3283
|
Может ещё раскочегарится😭у тебя все же ушло больше чем у меня
2022年 04月 21日 投稿者: Yumi_sama
|
Не знаю даже,но надоело уже .
2022年 04月 21日 投稿者: amina3283
|
Ждём, когда раскочегарится! 👾
2022年 04月 21日 投稿者: Sweettoy123
|
Амина, вы едите каждый день меньше 1000калл? 👀
2022年 04月 21日 投稿者: Sweettoy123
|
Тоже хотела задать вопрос Амине, у Вас действительно 5 детей? Вы тогда можно сказать в отличной форме))
2022年 04月 21日 投稿者: Yumi_sama
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|