2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1405 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 164.49g.
朝食: Koffie met Melk, Citroen. 昼食: Cécémel Hotcemel, Kempi Mini Crackers Volkoren, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Regalo Dressing Yoghurt, Colruyt Everyday Kippenwit, Gekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 夕食: Colruyt Everyday Geraspte Kaas, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Lay's Heinz Tomato Ketchup, Everyday Chocolademousse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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