|
Powoli do przodu...
|
68.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1519 kcal
|
脂質: 51.60g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 169.72g.
朝食: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. 昼食: Auchan Jogurt Protein Truskawkowo-Porzeczkowy, Pierś z Kurczaka, Tao Tao Makaron Chiński. 夕食: Jajecznica, Masło, Sierpc Ser Królewski, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . 軽食/その他: Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|