2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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2723 kcal
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脂質: 62.92g | たんぱく質: 132.31g | 炭水化物: 345.93g.
朝食: Bio Bärlauchkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. 昼食: Ikea Softeis, Gut Langenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Iso Light (Flasche), Norma Weltmeisterbrötchen. 軽食/その他: Sondey Blätterteiggebäck. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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