2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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2079 kcal
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脂質: 120.84g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 150.64g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild. 昼食: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Grand Chocolat Cardamom, Frikadelle, Hengstenberg Rotkraut. 夕食: Lindt Lindor Kugeln, Karottenkuchen ohne Glasur, Aldi Norwegisches Lachsfilet. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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