2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1609 kcal
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脂質: 91.07g | たんぱく質: 122.87g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Гороховое Пюре, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Куриные Голени с Кожей, Родная Любава Сметана 20%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Творог мо сметаной. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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