2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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908 kcal
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脂質: 26.37g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. 夕食: Зефир, Борщ Украинский, Банан. 軽食/その他: Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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