|
есть
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1745 kcal
|
脂質: 69.23g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 195.93g.
朝食: Первым Делом Печенье Овсяное, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, Зеленый Листовой Салат, Цельное Молоко, Яйцо, Алейка Овсяные Хлопья, Рис Вареный. 昼食: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Колбаса Домашняя, Хлебный Базар Хлеб Бородинский. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Гречка на Воде. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|