2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 97.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1520 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 185.48g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Уха. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Вареное Яйцо, Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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