2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1216 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Маска, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Молоково Молоко 3,2%, Морковь, Царь Хлопья 5 Злаков. 軽食/その他: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Груша, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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