2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1922 kcal
|
脂質: 85.93g | たんぱく質: 137.68g | 炭水化物: 150.83g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Спартак Шоколад Пористый Горький, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Помидоры, Судак. 夕食: Лаваш Тонкий, Свиной Фарш, 1 Лаваш Тонкий с Ароматом Сыра, Яйцо, Пятерочка Банан, 1 Лаваш Тонкий с Ароматом Сыра. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|