2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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930 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Lucky Days Мармелад . 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Lucky Days Мармелад , Перекресток Сыр Гауда , Макфа Макароны Отварные. 夕食: Lucky Days Мармелад, Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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