2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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970 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 29.13g.
朝食: Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Яйцо, Зеленый Чай. 夕食: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Зеленый Чай. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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