2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
2587 kcal
|
脂質: 125.74g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 262.98g.
朝食: Riegelein Huevitos de Chocolate, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Membrillo. 昼食: Evercrisp Cheetos , McKay Galleta Oblea Chirimoya, Coliflor Cocido (Fresco), Chuleta o Lomo de Cerdo. 夕食: Aceitunas Verdes, Arroz Blanco, Aji de Gallina. 軽食/その他: Dos en Uno Oblea Rellena Sabor a Bocado, Nestlé Helado Trencito Balls, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, McKay Criollitas. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|