2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1547 kcal
|
脂質: 51.74g | たんぱく質: 137.16g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Кофе, Мёд, Творог 5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|