2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1514 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 196.86g.
朝食: Шоколадные Вафли, Curtis Черный Чай, Квас, Окрошка, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. 夕食: Шоколадные Вафли, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебница Пирожок с Печенью. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Милка Молочный Шоколад, Шоколадные Вафли. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|