2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
933 kcal
|
脂質: 45.11g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 98.03g.
朝食: Цукаты, Пастила, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Яйцо. 昼食: Магнит Зефир, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Бкк Чак-Чак, Помидоры, Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|